スポンサーサイト

0
    • 2012.03.12 Monday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    一定期間更新がないため広告を表示しています


    【話題】生大根ダイエットの効果・注意点・方法・レシピ

    0
      『生大根ダイエットとは・・・?』


      鶴見クリニック院長 鶴見隆史氏が推奨するダイエット方法。
      芸人のたんぽぽ 白鳥久美子さんが、70日で10キロ以上の原料に成功したことから注目を集めているダイエット。


      摂取方法について

      ●一日一回 食前・食事中に生の大根を300g(輪切り状態で約6センチ)食べるだけ!

      *食事制限は特にナシ!
      しかし、ダイエットを意識した食生活をすることは大切
      バランスのとれた食事をし、適度な運動や、腹八分目までの食事を心がけましょう♪

      ●大根を加熱してはいけない!
      *他の料理と一緒に生の状態で食べるのはOK
      サラダやあえ物、漬物、薬味などにして食べると楽です


      注意点

      ●減量を早めにしたい人は、一回の大根量を増やすよりも、
      一日一回 → 一日2回など
      回数を増やすことが大切です

      ●大根おろしにして摂取する場合は、汁も摂取すること
      辛味成分にダイエット効果をもつ成分が含まれています。
      大根は葉側が甘く、先端側が辛味成分が多いので、先端部分側で大根おろしを作りましょう。


      人気のダイエットサプリとダイエット食品の紹介「POSETIVE GIRLS」
      http://positevegirls.tyonmage.com/


      お気に入りサイト一覧

      0
        ■美容日和 http://biyoubiyori.jugem.jp/
        ■美容情報お役立ち記事まとめ http://diet4biyou.jugem.jp/
        ■痩せてキレイになる http://kireidayoo.jugem.jp/
        ■痩せる魔法 http://yaseruyon.jugem.jp/
        ■痩せるツボ http://yaseruyoo.jugem.jp/
        ■美容LOVE http://biyoulovers.jugem.jp/
        ■キレイの味方 http://kireilov.jugem.jp/
        ■ダイエット器具紹介します http://dietlovers.jugem.jp/
        ■ダイエットのツボ http://diettubo.jugem.jp/
        ■ダイエットマスター http://dietmaster7.jugem.jp/
        ■痩せる魔法 http://magicdiet.cos-live.com/
        ■美容情報ブログ http://biyoublog.anime-ranking.net/
        ■痩せる法則 http://yaseyase.anime-life.com/
        ■ダイエットのツボ http://diettubo.anime-voice.com/
        ■ダイエットしよっ http://letsdiet.anime-festa.com/
        ■為になるダイエット記事まとめ http://dietdiet.hyakunin-isshu.net/
        ■キレイになる簡単な方法 http://kireininaru.sugo-roku.com/
        ■10秒ダイエット http://10diet.fukuwarai.net/
        ■10秒で読める美容情報 http://10biyou.blog.shinobi.jp/
        ■せっけん http://sekkenshop.blog.shinobi.jp/
        ■簡単に出来る人気ダイエット記事まとめ http://blog.goo.ne.jp/show0220
        ■簡単!人気ダイエット記事まとめ http://lov2lov.cocolog-nifty.com/blog/
        ■赤ちゃん(子供)とお母さんのための情報ブログ http://ameblo.jp/show02200/
        ■高画質AKB48画像庫 http://blog.livedoor.jp/show0220-idleidle/
        ■高画質中川翔子画像庫 http://shouko.ldblog.jp/
        ■高画質滝沢乃南画像庫 http://blog.livedoor.jp/show0220-kyonyuu/
        ■高画質熊田曜子画像庫 http://blog.livedoor.jp/show0220-youko/
        ■高画質次原かな画像庫 http://blog.livedoor.jp/show0220-kana/
        ■高画質森下悠里画像庫 http://blog.livedoor.jp/show0220-yuuri/
        ■高画質浜田翔子画像庫 http://blog.livedoor.jp/show0220-hamashou/
        ■高画質小林恵美画像庫 http://blog.livedoor.jp/show0220-kobakoba/
        ■キレイになる魔法 http://diet4biyou.blog.fc2.com/
        ■変なモノみつけちゃいましたぁ! http://hentekorin2.blog.fc2.com/
        ■簡単に出来るダイエット記事まとめ http://lovediet.webdeki-blog.com/
        ■気になるダイエット記事まとめ http://diet4diet.blog.so-net.ne.jp/
        ■使える美容情報まとめ http://biyou4bijin.blog.so-net.ne.jp/
        ■キレイになる簡単ダイエット http://diet4biyou.exblog.jp/
        ■キレイになるダイエット記事まとめ http://dietlove4.seesaa.net/?1330299451
        ■キレイになる美容記事まとめ http://plaza.rakuten.co.jp/kireininaritaino/
        ■簡単な人気ダイエット記事まとめ http://yaplog.jp/lovediet/
        ■女子力アップしたいっ! http://blogs.yahoo.co.jp/show02220
        ■キレイになる魔法 http://blog.crooz.jp/bustupup
        ■10秒ダイエット http://www.dclog.jp/daietlove999/
        ■10秒ダイエット http://12317637.blog.decoo.jp/?guid=on
        ■人気の簡単ダイエット記事まとめ http://love2diet.at.webry.info/
        ■キレイになる情報まとめ http://lovediet.fruitblog.net/
        ■ダイエットの仕方 http://dietnosikata.seesaa.net/?1330302520
        ■ダイエットでキレイになる! http://kireinidietdayoo.seesaa.net/?1330302556
        ■ダイエットを頑張る女子応援ブログ http://lov4diet.seesaa.net/?1330302575
        ■最新ダイエットニュース http://dietnewscom.seesaa.net/?1330302590
        ■ダイエット情報局 http://diet4me.seesaa.net/?1330302604
        ■キレイになりたいね http://maruta.be/kirei4me
        ■ダイエット記事まとめ http://maruta.be/dietlovers
        ■簡単ダイエット講座 http://maruta.be/diet4diet
        ■気になる美容情報まとめ http://maruta.be/biyoujyouhou
        ■美容とダイエットまとめ http://maruta.be/biyoutodiet
        ■ダイエット情報まとめ http://maruta.be/diet4diet4diet
        ■真面目にダイエット http://maruta.be/diet4lovers
        ■ダイエットで自分を変える http://maruta.be/dietjin
        ■きれいになる法則 http://maruta.be/kireinominamoto
        ■キレイになるための美容情報まとめ http://maruta.be/biyou4kirei
        ■ダイエット成功したいね http://dietseikou.misujitate.com/
        ■キレイの源 http://kireimoto.kakuren-bo.com/
        ■女子は痩せてナンボ http://jyoshiyase.mamagoto.com/
        ■ダイエット人生 http://dietjinsei.take-uma.net/
        ■キレイに痩せる方法 http://kireiniyaseru.kagome-kagome.com/
        ■痩せてみせます http://yasetemiseru.hyakunin-isshu.net/
        ■痩せたい女子のダイエット情報 http://dietjyoshi.sugo-roku.com/
        ■ダイエットでキレイになる http://dietdekirei.fukuwarai.net/
        ■ダイエット成功術 http://blog.livedoor.jp/show0220-dietmarter4/
        ■ダイエット情報まとめ http://blog.livedoor.jp/show0220-dietlov4me/
        ■ダイエットで人生変えよう http://diety7.jugem.jp/
        ■痩せたいっ! http://yasetainen.jugem.jp/
        ■ダイエットマスターへの道 http://dietmaster0.jugem.jp/
        ■お気軽ダイエット http://rakuchin0.jugem.jp/
        ■バストケアショップ http://bustcare.yu-nagi.com/
        ■体に良いお茶.COM http://www.hct.zaq.ne.jp/cpgvy904/
        ■女の子のためのレアものショップ http://love4u.yu-nagi.com/
        ■セクシーランジェリー専門ショップ http://lovesexy2.yu-yake.com/
        ■人気のダイエット器具通販ショップ「Diet lovers」 http://dietlovers.yu-nagi.com/
        ■バストケアショップ http://bustlovers.ohugi.com/
        ■キレイになる魔法 http://d.hatena.ne.jp/daietlove2/admin
        ■簡単10秒ダイエット http://fblg.jp/dietlovers/
        ■love diet http://love4u.noblog.net/index.html
        ■ダイエットの時間 http://dietlover.cscblog.jp/
        ■ダイエットの女王 http://dietqueen.progoo.com/blog/
        ■ダイエットの虎 http://mblg.tv/dietlover/
        ■痩せてキレイになるもん http://dietlovechan.progoo.com/blog/
        ■本気で痩せたいの? http://dietdamashi.progoo.com/blog/
        ■痩せるダイエット情報 http://yaserudiet.progoo.com/blog/
        ■痩せるための知識 http://dietlovme.progoo.com/blog/
        ■頑張らないで痩せる http://dietganbaru.progoo.com/blog/
        ■ダイエットの虎の巻 http://diet4diet.progoo.com/blog/
        ■ダイエットdeハッピーに http://diet4me.progoo.com/blog/
        ■ダイエットでキレイに http://dietable.progoo.com/blog/
        ■ダイエットでみんなキレイ http://dietdietdiet.progoo.com/blog/
        ■痩せるブログ http://diet4diet.webspace.ne.jp/blog/
        ■ダイエットを楽しもう http://diet4me.webspace.ne.jp/blog/
        ■美味しくダイエット http://dietable.webspace.ne.jp/blog/
        ■痩せる、キレイになる http://dietdamashi.webspace.ne.jp/blog/
        ■痩せるのツボ http://dietdietdiet.webspace.ne.jp/blog/
        ■ダイエットラブ http://dietganbaru.webspace.ne.jp/blog/
        ■ダイエット・ダイエット・ダイエット http://dietlovechan.webspace.ne.jp/blog/
        ■ダイエットの話 http://dietlovme.webspace.ne.jp/blog/
        ■ダイエットでいつも幸せ http://dietqueen.webspace.ne.jp/blog/
        ■痩せるダイエット講座 http://yaserudiet.webspace.ne.jp/blog/

        楽してダイエット3ヶ月でマイナス12キロww

        0
           

          ダイエット成果報告しかしまだ66キロ

          停滞期に入って68キロから少し減り始めた。決め手は3ヶ月飲んだ、「わかんせん」で12キロマイナス
          停滞期たぶん抜けたので2キロさらに減ったのだ。マイナス2キロは1ヶ月ビーマルワン食事!!夜の食事が少ないのはつらいよー。続けたらやせるんだろな!
          一度マイクロダイエットはネットで調べて最強みたいなので実践してみる。口コミ ツイート数が半端ない。
          近状を期待しておくれやす!!

          ビーマルワンが活発になる時間帯を考えて食事

          BMAL1(ビーマルワン)とは、脂肪細胞に脂肪を溜め込む働きをするタンパク質で、午後3時頃に最も数が少なく、午後10時以降になると数が多くなります。
          朝ごはんは抜かない
          体が食事をいつ食べていいかわからなくなり脂肪を蓄積します
          夜はビーマルワンが活発になるので食事を少なくしましょう
          ご飯を食べる比率は
          朝5 昼4 夜1
          つらいですがこれに近づく努力をすることで必ずやせます。

          私の体重80キロが3ヶ月でマイナス12キロ。便秘気味だった体が嘘のように改善された

          うんこですぎ!腹は痛くならないよwww今のところ。オレンジのほうね。間違っても黒いほうはNG


          calendar
             1234
          567891011
          12131415161718
          19202122232425
          262728293031 
          << March 2017 >>
          PR
          selected entries
          archives
          recommend
          links
          profile
          search this site.
          others
          mobile
          qrcode
          powered
          無料ブログ作成サービス JUGEM